Qu hacer si tengo dudas?你是犹豫不决的人吗？

　　Tener dudas o incertidumbre en momentos difciles es frecuente, pero hay quien por dudar, duda de todo…, desde que se levanta hasta que se acuesta.

　　La incertidumbre crnica puede llevar a la persona a no actuar, a dejar las cosas para otro da, o a no enfrentarse ala realidad. Aqu hablamos de estrategias para enfrentarnos a las dudas.

　　在一些时刻举棋不定是很正常的，但是有些人从早到晚一直在犹豫不决，这样不仅会导致做事效率低下，还会使之逃避现实。

　　Las dudas son parte de da a da

　　Me gusta pero es muy caro, y no estoy segura me lo compro o mejor ahorro el dinero?, me duele, …tendr algo malo o son solo manas? le gusto o no le gusto?, tomo el metro o mejor voy andando? A diarionos enfrentamos a decisiones y situaciones que nos plantean dudas.

　　Cierta dosis de pensamiento crtico y analtico es positiva sin embargo dudar denosotros mismos por sistema no es positivo. El problema surge cuando la actitud de duda lo abarca casi todo. Cuando una persona comienza a dudar de todo lo que hace, su actitud se ve afectada, ya que es difcil tomar decisiones acertadas.

　　Lo cierto es que algunas personas se ven incapaces de tomar decisiones que afectan a su trabajo, estudios o vidas amorosas. Esta sensacin de inseguridad de no saber qu hacer nos puede dejar en un limbo permanente en espera de dar por fin ese paso que no nos atrevemos a dar.

　　La realidad es que nunca podemos realmente saber cuál es el resultado de nuestras acciones, no controlamos el futuro. Ahora si alguien nunca asume un riesgopor pequeo que sea, nunca será capaz de llegar a ninguna parte. En la vida en algn momento despus de mirar hay que saltar…

　　批判性思考是好的，但是一直在怀疑就会影响我们的生活质量。有些人无法做出决定，有种强烈的不安全感使之无所适从。但是问题是，我们永远不知道未来，不知道我们现在的决定会导致怎样的结果，既然如此，何不先行动起来。